Edukačno-rekondičné, rehabilitačné pobyty
Edukačno-rekondičný pobyt, Kúpele Sliač, 20.-25.8.2023
Kúpele Sliač sme si obľúbili natoľko, že ich už od roku 2015 pravidelne navštevujeme v rámci edukačno-rekondičného pobytu. Tento pobyt je určený pre členov nášho združenia, samozrejme zvlášť pre pacientov s PH, ale aj ich doprovod. Ani tohto roku to nebolo inak. Záujem bol veľký a pobyt mimoriadne príjemný.
V nedeľu 20. augusta sme sa v počte 20, zišli v Hoteli Palace. Všetci dobre naladení sme sa tešili na ďalšie naše stretnutie, Kúpele sod minulého roka prešli príjemnými zmenami vonkajších, ale čiastočne aj vnútorných priestorov, čo v nás evokovalo ešte príjemnejšiu náladu. Príjemným potešením bolo, že prišli aj piati noví členovia, ktorým sme sa od prvého dňa aktívne venovali a ihneď zapadli do kolektívu.
V nedeľu sme absolvovali vstupnú lekársku prehliadku a dostali sme zoznam naplánovaných liečebných procedúr. Celkovo mal každý účastník 10 procedúr a mal možnosť si ešte zakúpiť ďalšie, no nebol na to priestor, pretože sme mali aj vlastný program. V utorok sme sa zišli na seminári s psychológom Mgr. Petrom Bielikom a jeho kolegyňami z Bielikovho inštitútu psychologickej pomoci vo Zvolene bielikovinstitut.sk/. Bolo to pre nás očakávanie, keďžee sme sa stretli po prvýkrát. No veľmi príjemná prezentácia, ako aj osobnosti inštitútu nás presvedčili, že spolupráca v tomto smere bude sľubná. Nakoniec už sa aj začala a ohlasy boli veľmi priaznivé.
Aby sme nemali priveľa aktivít a všetci mali čas aj na oddych, program sme zostavili tak, aby bol zvládnuteľný. Preto už len jedno dopoludnie sme venovali workshopu. tohto roku nás priučila Danka Štepaníková z Banskej Bystrice zdobeniu medovníkov. Zaujímavá a príjemná práca, len chce to trochu zručnosti. Ale základy sa naučili nielen ženy, ale aj muži. Tí boli minimálne rovnako šikovní.
Popoludňajšie dve hodiny už tradične patrili cvičeniu v telocvični. Cvičenia boli statické aj dynamické. Veľmi príjemne sme si ponaťahovali svaly, rozdýchali sme sa. Trochu svalovky nezaškodilo nikomu. Každé cvičenie sme ukončili príjemnou meditáciou s tibetskými misami. Yogové cvičenia viedol Robert Urgela ako aj po iné roky.
V nedeľu sme absolvovali vstupnú lekársku prehliadku a dostali sme zoznam naplánovaných liečebných procedúr. Celkovo mal každý účastník 10 procedúr a mal možnosť si ešte zakúpiť ďalšie, no nebol na to priestor, pretože sme mali aj vlastný program. V utorok sme sa zišli na seminári s psychológom Mgr. Petrom Bielikom a jeho kolegyňami z Bielikovho inštitútu psychologickej pomoci vo Zvolene bielikovinstitut.sk/. Bolo to pre nás očakávanie, keďžee sme sa stretli po prvýkrát. No veľmi príjemná prezentácia, ako aj osobnosti inštitútu nás presvedčili, že spolupráca v tomto smere bude sľubná. Nakoniec už sa aj začala a ohlasy boli veľmi priaznivé.
Aby sme nemali priveľa aktivít a všetci mali čas aj na oddych, program sme zostavili tak, aby bol zvládnuteľný. Preto už len jedno dopoludnie sme venovali workshopu. tohto roku nás priučila Danka Štepaníková z Banskej Bystrice zdobeniu medovníkov. Zaujímavá a príjemná práca, len chce to trochu zručnosti. Ale základy sa naučili nielen ženy, ale aj muži. Tí boli minimálne rovnako šikovní.
Popoludňajšie dve hodiny už tradične patrili cvičeniu v telocvični. Cvičenia boli statické aj dynamické. Veľmi príjemne sme si ponaťahovali svaly, rozdýchali sme sa. Trochu svalovky nezaškodilo nikomu. Každé cvičenie sme ukončili príjemnou meditáciou s tibetskými misami. Yogové cvičenia viedol Robert Urgela ako aj po iné roky.
|
|
|
Aby sme mali aj nejaký kultúrny zážitok, tak sme záujemcom ponúkli návštevu divadelno-baletného vystúpenia s názvom Dotyk Alžbety na amfiteátri v Banskej Štiavnici. Záujem malo 11 účastníkov, tak sme sa vybrali tromi autami. Pred predstavením sme sa zastavili na občerstvenie v miestnej čajovni. Prišli nás podporiť aj 2 ďalší členovia, Tomáš a Janka, ktorým sa vystúpenie rovnako páčilo ako všetkým ostatným. Tomáš urobil pekné fotky, takže máme aj peknú spomienku. Niektorí využili voľný čas na kúpalisku, iní na prechádzky v parku, k prameňom alebo v kaviarni. Počas večerov sme si posedeli v príjemnom prostredí kúpeľného parku, utužili naše priateľstvá, zažili veľa príjemných chvíľ, zábavy a smiechu, vzájomne sme si ymenili skúsenosti s novými členmi. Tých 5-dní uletelo veľmi rýchlo a s ľútosťou sme ukončili pobyt v piatok po raňajkách, ale s prísľubom, že o rok sme tam znova. Takže sa už tešíme na nové stretnutia. A možno aj skôr na nejakej inej akcii. FOTO: TU |
Edukačno-rekondičný pobyt, kúpele Sliač, 21.-26.8.2022
Spoločná komunita neznamená len spoločenstvo ľudí s rovnakými záujmami, ale aj vľúdnosť, láskavosť, vzájomnú dôveru a pomoc. Aspoň v našom združení to takto vnímame. Preto sa radi navzájom stretávame pri akejkoľvek príležitosti. Jednou z nich je každoročný 6-dňový pobyt v Kúpeľoch Sliač.
Program pozostával klasicky z edukačnej a rekondičnej časti ako zvyčajne. Napriek tomu sa pobyt líšil od iných rokov. Mali sme k dispozícii dve procedúry denne plus k tomu naše aktivity, takže program bol pestrý a užili sme si ho naplno.
Hodnotnú prednášku pani primárky nefrologického transplantačného oddelenia Roosveltovej nemocnice v Banskej Bystrici MUDr. Evy Lackovej si nikto nenechal ujsť. Doplnili sme si vedomosti o transplantácii orgánov všeobecne. Prekvapilo nás, že v Banskej Bystrici sa už mladé pacientky pripravujú pred transplantáciou na tehotenstvo. V súčasnosti majú niekoľko mamičiek, ktoré sa majú veľmi dobre. Pani primárka sa dotkla aj témy očkovania. Prezentácia bola veľmi zaujímavá a účastníci mali množstvo otázok. Na záver si slovo vyžiadala pani Oľga Štefanická (Šanca pre pečeň). Rooseveltova nemocnica v Banskej Bystrici v spolupráci so Slovenskou hepatologickou spoločnosťou v auguste spustila preventívny skríning pečene pod názvom Sirius, ktorého cieľom je odhaliť ochorenie pečene vo včasnom štádiu, keď je ešte liečiteľné. Slovensko je na prvom mieste vo svete vo výskyte cirhózy pečene. Pretože Slovensko je na 1. mieste vo svete vo výskyte cirhózy pečene, vyzvala nás o zapojenie sa do tejto akcie.
Aby sme urobili radosť našim dámam, pripravili sme pre nich dve hodinky krásy s Mary Kay pod vedením Mgr. Evy Koperovej na tému lifting očného okolia. Pod odborným dohľadom sa žienky naučili ako sa starať o spomalenie starnutia.
Hodnotnú prednášku pani primárky nefrologického transplantačného oddelenia Roosveltovej nemocnice v Banskej Bystrici MUDr. Evy Lackovej si nikto nenechal ujsť. Doplnili sme si vedomosti o transplantácii orgánov všeobecne. Prekvapilo nás, že v Banskej Bystrici sa už mladé pacientky pripravujú pred transplantáciou na tehotenstvo. V súčasnosti majú niekoľko mamičiek, ktoré sa majú veľmi dobre. Pani primárka sa dotkla aj témy očkovania. Prezentácia bola veľmi zaujímavá a účastníci mali množstvo otázok. Na záver si slovo vyžiadala pani Oľga Štefanická (Šanca pre pečeň). Rooseveltova nemocnica v Banskej Bystrici v spolupráci so Slovenskou hepatologickou spoločnosťou v auguste spustila preventívny skríning pečene pod názvom Sirius, ktorého cieľom je odhaliť ochorenie pečene vo včasnom štádiu, keď je ešte liečiteľné. Slovensko je na prvom mieste vo svete vo výskyte cirhózy pečene. Pretože Slovensko je na 1. mieste vo svete vo výskyte cirhózy pečene, vyzvala nás o zapojenie sa do tejto akcie.
Aby sme urobili radosť našim dámam, pripravili sme pre nich dve hodinky krásy s Mary Kay pod vedením Mgr. Evy Koperovej na tému lifting očného okolia. Pod odborným dohľadom sa žienky naučili ako sa starať o spomalenie starnutia.
|
|
Telocvičňu sme využili len dvakrát, nakoľko program bol skutočne nabitý. A napriek tomu, že sme sa rozhodli cvičiť bez odborného lektora, išlo nám to veľmi dobre. Kombinácia pilatesu a jogy bola veľmi príjemná. Doplnili sme to vychádzkami v kúpeľnom parku, každý podľa svojich možností.
V stredu poobede sme si urobili výlet s historickým námetom. Navštívili sme artikulárny kostol v Hronseku a výstavu o Medenom hámri v Banskej Bystrici. Obidve miesta boli skutočne výnimočné. Nechýbala ani vychádzka v centre Bystrice a na záver nám výborne padla výborná večera s občerstvením v Pizzerii Evijo.
Keďže sa nám už viac do programu nevošlo, v piatok po raňajkách sme sa rozlúčili s prianím čo najbližšieho spoločného stretnutia. Lebo to je to pravé orechové, byť spolu, tešiť sa zo života, smiať sa a byť šťastný. To nám tento pobyt pripravil.
Foto www.phaslovakia.org/edukacno-rekondicny-pobyt-2022.html
V stredu poobede sme si urobili výlet s historickým námetom. Navštívili sme artikulárny kostol v Hronseku a výstavu o Medenom hámri v Banskej Bystrici. Obidve miesta boli skutočne výnimočné. Nechýbala ani vychádzka v centre Bystrice a na záver nám výborne padla výborná večera s občerstvením v Pizzerii Evijo.
Keďže sa nám už viac do programu nevošlo, v piatok po raňajkách sme sa rozlúčili s prianím čo najbližšieho spoločného stretnutia. Lebo to je to pravé orechové, byť spolu, tešiť sa zo života, smiať sa a byť šťastný. To nám tento pobyt pripravil.
Foto www.phaslovakia.org/edukacno-rekondicny-pobyt-2022.html
Edukačno-rekondičný pobyt, kúpele Sliač, 25.-30.7.2021
Po dvoch rokoch sme si znovu zopakovali v Kúpeľoch Sliač. Zišli sme sa 25. júla na 6 dňovom edukačno-rekondičnom pobyte s podobným programovým zložením ako po iné roky. Minulý rok nás korona pandémia odradila od organizovania tohto podujatia, preto sme sa o to viac tešili na vzájomné stretnutie.
V popoludňajších hodinách sme sa venovali yogovému cvičeniu pod vedením R. Urgelu. Jedna časť bola venovaná pohybovému programu Yogaterapie adaptovanom pre zlepšenie funkčnosti dýchacieho systému a krvného obehu. Cvičenia sa týkali šľachovej gymnastiky, dychovým cvičeniam, ale aj stimulácii vnútorných orgánov. Naučili sme sa samostatne si podať prvú pomoc pri rôznych problémoch. Cvičebné hodiny sme ukončovali príjemnou relaxáciou. Absolvovali sme aj lekciu diagnostiky s praktickou ukážkou. Pán Urgela nás oboznámil s možnosťami reflexnej diagnostiky a reflexnej terapie s využitím baniek a masážnych prostriedkov, ktoré je možné využiť aj vo vlastnej réžii.
Veľmi príjemné dopoludnie sme strávili pri prezentácii kozmetickej poradkyne Mary Kay E. Koperovej, ktorá naučila naše nežné pokolenie ako sa starať o svoju pleť, aké kozmetické prípravky a prostriedky používať, aby spomalili starnutie pleti a boli neustále pekné a príťažlivé. Niektoré dámy si vyskúšali kozmetiku Mary Kay. Dokonca nám nestačili ani pôvodne naplánované dve hodinky, ktoré sme navýšili až o 100%.
Program bol však pestrejší. Počas každého dňa sme absolvovali kúpeľné procedúry, pravidelne sme navštevovali otvorené kúpalisko s liečivou minerálnou vodou a niektorí intenzívne využívali aj chôdzu Nordic walking. Po večeroch sme mávali spoločné posedenia a znovu bolo príjemne veselo. Smiech nám skutočne nechýbal. Oslávili sme Mirkine významné okrúhle narodeniny a dvoje meniny. Posledný deň sme sa zišli na valnom zhromaždení a stretli sme sa aj s viacerými členmi združenia.
Pobyt bol veľmi príjemný a už sa tešíme na ďalšie podobné stretnutie. Veríme, že to bude v čo najkratšej dobe.
Veľmi príjemné dopoludnie sme strávili pri prezentácii kozmetickej poradkyne Mary Kay E. Koperovej, ktorá naučila naše nežné pokolenie ako sa starať o svoju pleť, aké kozmetické prípravky a prostriedky používať, aby spomalili starnutie pleti a boli neustále pekné a príťažlivé. Niektoré dámy si vyskúšali kozmetiku Mary Kay. Dokonca nám nestačili ani pôvodne naplánované dve hodinky, ktoré sme navýšili až o 100%.
Program bol však pestrejší. Počas každého dňa sme absolvovali kúpeľné procedúry, pravidelne sme navštevovali otvorené kúpalisko s liečivou minerálnou vodou a niektorí intenzívne využívali aj chôdzu Nordic walking. Po večeroch sme mávali spoločné posedenia a znovu bolo príjemne veselo. Smiech nám skutočne nechýbal. Oslávili sme Mirkine významné okrúhle narodeniny a dvoje meniny. Posledný deň sme sa zišli na valnom zhromaždení a stretli sme sa aj s viacerými členmi združenia.
Pobyt bol veľmi príjemný a už sa tešíme na ďalšie podobné stretnutie. Veríme, že to bude v čo najkratšej dobe.
|
|
Edukačno-rekondičný pobyt, Kúpele Sliač, 4.-9. august 2019
Letné mesiace sú najvhodnejšie na spojenie fyzických aktivít s oddychom a príjemným relaxom. Preto aj tohto roku sme zostali pri pôvodnom termíne edukačno-rekondičného pobytu pre členov nášho združenia. 4. augusta sme sa v počte 20 zišli v Kúpeľoch Sliač a strávili sme tam päť veľmi príjemných dní plných aktivít.
Program sme sa snažili zostaviť tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý. V dopoludňajších hodinách sme sa venovali edukácii, popoludní cvičeniam a relaxáciám. Pacienti mali možnosť využiť aj rôzne kúpeľné procedúry a vo večerných hodinách vychádzky v príjemnom prostredí kúpeľných parkov.
Program sme sa snažili zostaviť tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý. V dopoludňajších hodinách sme sa venovali edukácii, popoludní cvičeniam a relaxáciám. Pacienti mali možnosť využiť aj rôzne kúpeľné procedúry a vo večerných hodinách vychádzky v príjemnom prostredí kúpeľných parkov.
|
|
Mirka Fὅvényes, predsedníčka OZ Lymfoma, všetkých zaujala svojím workshopom na tému prevencie diskriminácie zdravotne postihnutých (projekt realizovaný MPSVR a EÚ). Interaktívnu prezentáciu doplnili ukážky diskriminácie v podaní našich členov, ktorí sa vžili do úlohy hercov a príjemne nás pobavili. Cvičenia a relaxácie viedol Robo Urgela. Tentokrát sa zameral na jogaterapiu, kinezioterapiu na princípoch čínskej energetiky - či kung a viscerálnu terapiu vnútorných orgánov - manuálna samomasáž podľa staroslovanských tradícií. K poslednej téme sa viazala aj prezentácia a názorné ukážky podania prvej pomoci masážou reflexných bodov.
|
|
Tvorivosť sa odrazila pri maľovaní vlastných motívov na plátené tašky a svojou kreativitou a prehlbovaním vzťahu k umeniu si všetci pozdvihli svoje sebavedomie. Workshop prebiehal pod vedením maliarky Mgr. Lindy Kováčovej. Posledné popoludnie sme venovali kultúre a histórii. Navštívili sme neďaleký zámok vo Vígľaši. Veľmi príjemnú prehliadku nádherných priestorov sme zakončili posedením v zámockej kaviarni. Nechýbala ani tanečná zábava, ani oslava narodenín. Už to svedčí o dobrej nálade, porozumení a spokojnosti. Radi si to zopakujeme aj o rok!
Fotodokumentácia: TU
Fotodokumentácia: TU
Edukačno-rekondičný pobyt, Kúpele Sliač, 5.-10. august 2018
Edukačno-rekondičný pobyt pre pacientov s PH sme tohto roku zaradili v programe na začiatok augusta. Termín bol vybratý na žiadosť členov práve v čase letných dovoleniek. Počasie nám prialo a ako každý rok Hotel Palace v Kúpeľoch Sliač ožil vďaka našej výbornej nálade. Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý. Pacienti mali možnosť využiť aj rôzne kúpeľné procedúry. Počas dňa niektorí účastníci využili voľný vstup na kúpalisko a po večeroch sme si užili príjemné vychádzky v kúpeľnom parku. Pôvodne bolo prihlásených 30 účastníkov, ale ako to už býva, pri chorobe sa ťažko plánuje, preto nás nakoniec bolo 23 ubytovaných a jeden účastník denne dochádzal.
Snažili sme sa vytvoriť zaujímavý a pestrý program. Do etikoterapie nás uviedla Mgr. Beata Hlohovská, OZ Vzájomnosť a zakladateľka Univerzity vedomého života. Mgr. Petra Balážová členka Asociácie na ochranu práv pacientov Slovenska nás informovala o projekte EUPATI a jej národnej platforme, o činnosti AOPP a možnostiach podpory pre pacientov a pacientske združenia v rámci spolupráce. Zdôraznila výchovu vedomého a vzdelaného pacienta. Mimoriadne zaujímavá a poučná bola prednáška na tému Magnézium a jeho vplyv na ľudský organizmus v podaní MUDr. Kataríny Smolkovej. Odpoludňajšie hodiny boli venované tréningu, ktorý odborne viedol Robert Urgela využitím terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík. Cvičenia boli zamerané na dýchanie (pránajáma), posilňovanie dráh meridiánov, rozcvičovanie kĺbov, doplnené akusticko- rezonančnou relaxáciou a yogou nidra.
Radosť a pocit sebadôvery sme u účastníkov prehĺbili v rámci tvorivých dielní. Po vlaňajšom veľmi úspešnom maľovaní motívov na tašky sme aj v tomto roku pokračovali v maľovaní, no tentokrát na tričká. Workshop prebiehal pod vedením maliarky Mgr. Lindy Kováčovej. Motívy boli prekrásne a v konečnom dôsledku bol každý oprávnene hrdý na svoju prácu. Tvorivá dielňa je úžasným motivujúcim prvkom k rozvíjaniu sebavedomia. Pravidelné stretávanie sa významne prospieva zvlášť pacientom, preto sa už tešíme na ďalšie stretnutie.
Fotodokumentácia TU
Edukačno-relaxačný pobyt, Kúpele Sliač, 3. - 8. september 2017
Pravidelné stretávanie sa významne prospieva zvlášť pacientom s vážnou diagnózou. Začiatok septembra patril edukačno-relaxačnému pobytu v Kúpeľoch Sliač v Hoteli Palace podobne ako aj po minulé roky.
Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované relaxačným cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý. Pacienti mali možnosť využiť aj rôzne kúpeľné procedúry. Prechádzky v okolí kúpeľov si veľmi neužili kvôli nepriazni počasia. Napriek tomu bola nálada výborná a nikoho to neodradilo. Len škoda, že sa z vážnych rodinných a zdravotných dôvodov nemohli zúčastniť viacerí členovia, ktorí boli pôvodne prihlásení a tak sa počet nakoniec ustálil na 19.
Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované relaxačným cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý. Pacienti mali možnosť využiť aj rôzne kúpeľné procedúry. Prechádzky v okolí kúpeľov si veľmi neužili kvôli nepriazni počasia. Napriek tomu bola nálada výborná a nikoho to neodradilo. Len škoda, že sa z vážnych rodinných a zdravotných dôvodov nemohli zúčastniť viacerí členovia, ktorí boli pôvodne prihlásení a tak sa počet nakoniec ustálil na 19.
O zásadách správnej životosprávy a stravovania nám prednášala Mgr. Dáša Ballová z Academia vitae so sídlom vo Zvolene. Téma očividne zaujala a diskusia bola plodná. Odpoludňajšie hodiny, venované cvičeniam na posilnenie krátkych svalov, odborne viedla Mgr. Pavla Mizerová, fyzioterapeutka NÚSCH. Relaxačné cvičenia na odbúranie a ovládanie stresu patrili PhDr. Pavle Nôtovej, klinickej psychologičke. Cvičenia, aplikované na rôzne situácie, prebiehali v teoretickej aj praktickej rovine. Dychovým cvičeniam sa venovala yoga, ktorú odborne viedol Robert Urgela, zakladateľ školy sebarozvíjania systém Talgar na Slovensku a autor terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík.
Radosť a pocit sebadôvery sme u účastníkov prehĺbili v rámci tvorivých dielní. Po vlaňajšom veľmi úspešnom maľovaní obrázkov prírody sme aj v tomto roku pokračovali v maľovaní, no tentokrát na plátené tašky. Workshop prebiehal pod vedením maliarky Mgr. Lindy Kováčovej. Náš úspech bol korunovaný tým, že sme od jednej účastníčky kúpeľného pobytu dostali ponuku odkúpenia tašiek, ktorú sme z pochopiteľných dôvodov odmietli. Zaujímavé bolo, že najkrajšie aplikácie vytvorili muži. V konečnom dôsledku bol každý hrdý na svoju prácu a mal aj prečo.
Radosť a pocit sebadôvery sme u účastníkov prehĺbili v rámci tvorivých dielní. Po vlaňajšom veľmi úspešnom maľovaní obrázkov prírody sme aj v tomto roku pokračovali v maľovaní, no tentokrát na plátené tašky. Workshop prebiehal pod vedením maliarky Mgr. Lindy Kováčovej. Náš úspech bol korunovaný tým, že sme od jednej účastníčky kúpeľného pobytu dostali ponuku odkúpenia tašiek, ktorú sme z pochopiteľných dôvodov odmietli. Zaujímavé bolo, že najkrajšie aplikácie vytvorili muži. V konečnom dôsledku bol každý hrdý na svoju prácu a mal aj prečo.
Edukačno-rekondičný pobyt, Sliač, 4. - 9. september 2016
Vďaka finančnej podpore Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR v rámci dotačného programu v oblasti medzinárodných vzťahov a zahraničnej politiky sme mohli aj v tomto roku v dňoch 4.-9. septembra zrealizovali 6-dňový edukačno-relaxačný pobyt v Kúpeľoch Sliač v Hoteli Palace. Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované relaxačným cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný. Radosť a pocit sebadôvery sme u účastníkov zvýšili počas tvorivých dielní. Maliarka Janka Schwarzbacherová s každým účastníkom viedla kurz a počas troch hodín každý namaľoval svoj obrázok priam umelecky. Vzdelávací program bol zameraný na informovanosť o liečbe a psychologickej podpore. Lektormi boli MUDr. Milan Luknár, kardiológ OZaT, NUSCH a klinická psychologička PhDr. Pavla Nôtová. Jeden deň bol venovaný informovanosti o činnosti združenia a diskusii k plánovaným aktivitám. Premietnuté boli filmy z podujatí k Svetovému dňu PH. V odpoludňajších hodinách sme pre účastníkov pripravili pokračovanie yogového cvičenia, ktoré odborne viedol Robo Urgela, zakladateľ školy sebarozvíjania systém Talgar na Slovensku a autor terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík, s ktorým sme sa stretli už na jeseň minulého roka. Dva dni boli venované cvičeniam s Mgr. Pavlou Mizerovou, fyzioterapeutkou NUSCH.
|
|
Edukačno-rekondičný pobyt, Sliač, 23.-28. november 2015
Vďaka finančnej podpore Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR v rámci dotačného programu v oblasti medzinárodných vzťahov a zahraničnej politiky sme dňoch 23.-28. novembra zrealizovali 5-dňový edukačno-relaxačný pobyt pre členov ZPPH v Kúpeľoch Sliač v Hoteli Palace. Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované relaxačným cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný. Vzdelávací program bol zameraný na informovanosť o liečbe a sociálnej problematike.
|
|
O možnostiach liečby a nových liekoch, ktoré pribudli v poslednom čase hovorila primárka OZaT NÚSCH doc. MUDr. Eva Goncalvesová. Problematiku účasti pacientov v klinických štúdiách rozobral MUDr. Milan Luknár. Táto téma vzbudila u pacientov zaujímavú diskusiu. K ošetrovaniu pacientov, ktorí sú na liečbe treprostinilom viedla blok vrchná sestra OZaT PhDr. Gabriela Šuttová. Veľmi zaujímavá diskusia sa rozpútala aj po prezentácii JUDr. Milana Kuča, právnika Sociálnej poisťovne. Sociálna politika, týkajúca sa posudzovania invalidity a priznávania invalidného dôchodku je u našich pacientov najhorúcejším problémom.
V odpoludňajších hodinách sme pre účastníkov pripravili relaxačné cvičenia s klinickou psychologičkou PhDr. Pavlou Nôtovou a novinkou boli základy yogového cvičenia ako ďalšej odporúčanej terapii pre pacientov s PH, ktoré odborne viedol Robo Urgela, zakladateľ školy sebarozvíjania systém Talgar na Slovensku a autor terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík. Jeden deň bol venovaný informovanosti o činnosti združenia a diskusii k plánovaným aktivitám. Predposledný deň pobytu sme zaradili trochu odľahčenú, ale nemenej dôležitú tému, ktorou bola typológia farieb a vplyv farieb na zdravie človeka. Veľmi príjemný trojhodinový blok viedla vizážistka Mgr. Marika Kadučáková. Popri spomínaných aktivitách účastníci mali k dispozícii aj kúpeľné procedúry.
V odpoludňajších hodinách sme pre účastníkov pripravili relaxačné cvičenia s klinickou psychologičkou PhDr. Pavlou Nôtovou a novinkou boli základy yogového cvičenia ako ďalšej odporúčanej terapii pre pacientov s PH, ktoré odborne viedol Robo Urgela, zakladateľ školy sebarozvíjania systém Talgar na Slovensku a autor terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík. Jeden deň bol venovaný informovanosti o činnosti združenia a diskusii k plánovaným aktivitám. Predposledný deň pobytu sme zaradili trochu odľahčenú, ale nemenej dôležitú tému, ktorou bola typológia farieb a vplyv farieb na zdravie človeka. Veľmi príjemný trojhodinový blok viedla vizážistka Mgr. Marika Kadučáková. Popri spomínaných aktivitách účastníci mali k dispozícii aj kúpeľné procedúry.
Rehabilitačný pobyt , Sliač, 18.-24. máj 2015
Už tretí rok za sebou sa nám podarilo zorganizovať rehabilitačný pobyt pre pacientov s pľúcnou hypertenziou. Vôľa je, ale všetko závisí od financií. Tohto roku nám pomohla Nadácia pre deti Slovenska, z ktorej sme vďaka grantovému programu Dôvera získali grant na honorár pre psychológa a odborného terapeuta pre pacientov s PH.
Pobyt sa uskutočnil v dňoch 18.-24. mája 2015 v kúpeľoch Sliač, hotel Palace. Zúčastnilo sa ho 17 pacientov s PH, niektorí aj so svojimi sprievodcami, ktorými boli zväčša rodinní príslušníci, ale aj priatelia. Celkový počet bol 29. O program cvičenia sa postarala fyzioterapeutka Mgr. Paťka Mizerová (NÚSCH). V úvodnej prezentácii informovala účastníkov pobytu o programe cvičenia. V prvý deň pobytu sa uskutočnili testy svalovej zaťaženosti a test 6-minútovou chôdzou, ktorý sa následne opakoval po ukončení pobytu. Hosťujúci fyzioterapeut PhDr. Csaba Csolti naučil pacientov posilňovať krátke svaly, ktoré sú veľmi dôležité pri zlepšovaní fyzickej výkonnosti. Cieľom pobytu bolo naučiť pacientov sériu jednoduchých cvičení, ktoré môžu zlepšovať ich zdravotný stav. Cvičenia boli zamerané hlavne na správne držanie tela, dychové cvičenia, strečing. Niektorí pacienti si rozšírili vedomosti a zručnosti, ktoré nadobudli v minulom roku, pre nových členov to boli nové skúsenosti. Na záver odpoludňajšieho programu boli výborným doplnkom relaxačné cvičenia, ktoré odborne viedla klinická psychologička PhDr. Pavla Nôtová.
Počasie nám prialo len prvé dva dni, preto väčšina terapií prebiehala v interiéri a boli sme ochudobnení o plánovaný Nordic walking. Napriek tomu bol program veľmi bohatý. Doplnený bol ešte kúpeľnými procedúrami a masážami Mgr. Mizerovej. Vo večerných hodinách si pacienti vymieňali skúsenosti pri posedeniach v skupinkách, nadviazali priateľstvá. Z kúpeľov odchádzali plní elánu, tešiac sa na ďalší pobyt v budúcom roku.
Počasie nám prialo len prvé dva dni, preto väčšina terapií prebiehala v interiéri a boli sme ochudobnení o plánovaný Nordic walking. Napriek tomu bol program veľmi bohatý. Doplnený bol ešte kúpeľnými procedúrami a masážami Mgr. Mizerovej. Vo večerných hodinách si pacienti vymieňali skúsenosti pri posedeniach v skupinkách, nadviazali priateľstvá. Z kúpeľov odchádzali plní elánu, tešiac sa na ďalší pobyt v budúcom roku.
|
|