Dnes vyšla edukačná kampaň Zdravie rodiny a aj my ako Združenie pacientov s pľúcnou hypertenziou sme sa stali jej súčasťou. Online podobu kampane si prečítate na https://issuu.com/medi.../docs/zdravie_rodiny_facaa34a56d178 Viac sa dočítate tiež na: https://www.info-zdravie.sk/campaign/zdravie-rodiny/ Ďakujeme Mediaplanet za spoluprácu Ďakujeme zároveň Lukášovi, ktorý sa podelil o svoje pocity po diagnostikovaní PAH, ktorá sa mu vyvinula v dôsledku vrodenej srdcovvej chyby. Jeho príbeh si môžete prečítať na https://www.info-zdravie.sk/?p=18223&preview=true...
0 Comments
Od začiatku roka nám bežci venovali viac ako 15 bežeckých súťaží jednotlivcov, ale stále viac dokazujú, že spoločne to ide lepšie. To hovorí o ich súdržnosti a snahe dosiahnuť spoločný cieľ. Hovoríme o štafetových behoch. Štafetový beh Vltava run venovali nášmu sviatku - Svetovému dňu PH. Aj keď sa uskutočnil v Česku, jeho posolstvo sa nestratilo. Zo zahmlenej Šumavy vyrazili na dvojdňový beh až do Prahy. Počasie im tohto roku veľmi neprialo. Máj sa premenil na apríl a v istom momente to dokonca vyzeralo tak, že aj sneženie zažijú. Predsa to však nebolo až také zlé, ale 360 km trať bola náročná. Od Tatier k Dunaju je dobre známe bežecké podujatie na Slovensku, ktoré sa tento rok uskutočnilo 19. - 20. augusta 2023. Ide o štafetový beh s dĺžkou 345 km, ktorý sa už podľa názvu beží od Tatier (z Jasnej) až k Dunaju (Tyršovo nábrežie v Bratislave) . Tento beh sa koná už 11 rokov a naši bežci ho absolvovali už po ôsmy krát. Keďže bežcov pribúda, tohto roku zostavili dva tímy. Jeden klasický zmiešaný tím zložený z 12 bežcov. Druhý tím postavili z polovičného počtu, tj. 6 bežcov v kategórii ULTRA. Bol to akýsi ultramaratón, ktorý skutočne preveril odvahu, silu a pevnú vôľu. Tímy sa neodlišovali len farbou tričiek, ale hlavne náročnosťou zdolať tú istú trasu v obmedzenom počte. Ale zvládli to hrdinsky. Začalo sa im to páčiť a v dňoch 2.-3 septembra sa po prvýkrát zúčastnili štafetového behu Hory Bory s 10 bežcami. Beh sa organizoval na Morave z oblasti Frýdku - Místku až do Mikulova. Zážitkov bolo iste dosť, lebo 80% trate prechádzalo cez lesy, a to CHKO Beskydy a CHKO Biele Karpaty. Pri všetkých súťažiach sú nočné behy, kedy si bežci svietia len čelovkou. Niekedy to môže byť dosť vzrušujúce. Štafetové behy sú o zážitkoch, odhodlaní súťaž zvládnuť a o tíme. U našich bežcoch aj o empatii, podpore pre pacientov s PH, ale aj o šírení informácií o existencii tohto ochorenia.
Vedenie SZŠ na ul. Záhradníckej v Bratislave sme oslovili našim projektom „Keď dochádza dych“. Po predstavení projektu sme sa dohodli na programe a 6. septembra v dopoludňajších hodinách sme ho zrealizovali. Diskusné fórum sme rozdelili do dvoch častí. Iveta Makovníková zahájila diskusné fórum krátkym videospotom a pokračovala prezentáciou. V priebehu vysvetľovania čo je PAH, aké sú jej príznaky a prejavy zároveň porovnávala so svojimi vlastnými skúsenosťami. Jej vystúpenie doplnila aj Janka Karáčová, pacientka s IPAH. Diskusného fóra sa zúčastnili pomaturitní študenti druhého a tretieho ročníka so zameraním na fyzioterapiu, preto aj otázky smerovali k cvičeniu pacientov s PAH. Keďže vedenie malo záujem o poznanie našej terapie, dohodli sme sa, že osobitné cvičenie si dohodneme na iný termín. Druhá časť diskusného fóra sa týkala orgánovej transplantácie a darcovstva. Prezentovala ho Janka Guráňová. Nakoľko sa z rodinných dôvodov nemohla zúčastniť podujatia, premietli sme video, ktoré natočila už vo februári. Popri odborných informáciách predstavila aj svoj krátky príbeh, ktorého súčasťou bola aj adopcia syna. Spomienky na problémy s PAH a po transplantácii sprostredkoval Tomáš Falb. Otázok bolo naozaj dosť, len čas nás obmedzoval v pokračovaní rozhovorov. Veríme, že o rok si to zopakujeme s ďalšími študentmi.
FOTO: TU Kúpele Sliač sme si obľúbili natoľko, že ich už od roku 2015 pravidelne navštevujeme v rámci edukačno-rekondičného pobytu. Tento pobyt je určený pre členov nášho združenia, samozrejme zvlášť pre pacientov s PH, ale aj ich doprovod. Ani tohto roku to nebolo inak. Záujem bol veľký a pobyt mimoriadne príjemný. V nedeľu 20. augusta sme sa v počte 20, zišli v Hoteli Palace. Všetci dobre naladení sme sa tešili na ďalšie naše stretnutie, Kúpele sod minulého roka prešli príjemnými zmenami vonkajších, ale čiastočne aj vnútorných priestorov, čo v nás evokovalo ešte príjemnejšiu náladu. Príjemným potešením bolo, že prišli aj piati noví členovia, ktorým sme sa od prvého dňa aktívne venovali a ihneď zapadli do kolektívu. V nedeľu sme absolvovali vstupnú lekársku prehliadku a dostali sme zoznam naplánovaných liečebných procedúr. Celkovo mal každý účastník 10 procedúr a mal možnosť si ešte zakúpiť ďalšie, no nebol na to priestor, pretože sme mali aj vlastný program. V utorok sme sa zišli na seminári s psychológom Mgr. Petrom Bielikom a jeho kolegyňami z Bielikovho inštitútu psychologickej pomoci vo Zvolene bielikovinstitut.sk/. Bolo to pre nás očakávanie, keďžee sme sa stretli po prvýkrát. No veľmi príjemná prezentácia, ako aj osobnosti inštitútu nás presvedčili, že spolupráca v tomto smere bude sľubná. Nakoniec už sa aj začala a ohlasy boli veľmi priaznivé. Aby sme nemali priveľa aktivít a všetci mali čas aj na oddych, program sme zostavili tak, aby bol zvládnuteľný. Preto už len jedno dopoludnie sme venovali workshopu. tohto roku nás priučila Danka Štepaníková z Banskej Bystrice zdobeniu medovníkov. Zaujímavá a príjemná práca, len chce to trochu zručnosti. Ale základy sa naučili nielen ženy, ale aj muži. Tí boli minimálne rovnako šikovní. Popoludňajšie dve hodiny už tradične patrili cvičeniu v telocvični. Cvičenia boli statické aj dynamické. Veľmi príjemne sme si ponaťahovali svaly, rozdýchali sme sa. Trochu svalovky nezaškodilo nikomu. Každé cvičenie sme ukončili príjemnou meditáciou s tibetskými misami. Yogové cvičenia viedol Robert Urgela ako aj po iné roky. ![]() Aby sme mali aj nejaký kultúrny zážitok, tak sme záujemcom ponúkli návštevu divadelno-baletného vystúpenia s názvom Dotyk Alžbety na amfiteátri v Banskej Štiavnici. Záujem malo 11 účastníkov, tak sme sa vybrali tromi autami. Pred predstavením sme sa zastavili na občerstvenie v miestnej čajovni. Prišli nás podporiť aj 2 ďalší členovia, Tomáš a Janka, ktorým sa vystúpenie rovnako páčilo ako všetkým ostatným. Tomáš urobil pekné fotky, takže máme aj peknú spomienku. Niektorí využili voľný čas na kúpalisku, iní na prechádzky v parku, k prameňom alebo v kaviarni. Počas večerov sme si posedeli v príjemnom prostredí kúpeľného parku, utužili naše priateľstvá, zažili veľa príjemných chvíľ, zábavy a smiechu, vzájomne sme si ymenili skúsenosti s novými členmi. Tých 5-dní uletelo veľmi rýchlo a s ľútosťou sme ukončili pobyt v piatok po raňajkách, ale s prísľubom, že o rok sme tam znova. Takže sa už tešíme na nové stretnutia. A možno aj skôr na nejakej inej akcii. FOTO: TU |
Archív
January 2025
|