Edukačno-relaxačný pobyt

Pravidelné stretávanie sa významne prospieva zvlášť pacientom s vážnou diagnózou.  Začiatok septembra patril edukačno-relaxačnému pobytu v Kúpeľoch Sliač v Hoteli Palace podobne ako aj po minulé roky.
Program bol zameraný na vzdelávanie, ktoré sa uskutočňovalo v dopoludňajších hodinách a odpoludnie bolo venované relaxačným cvičeniam. Snažili sme sa zostaviť program tak, aby bol pre pacientov primerane náročný, ale aj zaujímavý.  Pacienti mali možnosť  využiť aj rôzne kúpeľné procedúry. Prechádzky v okolí kúpeľov si veľmi neužili kvôli nepriazni počasia. Napriek tomu bola nálada výborná a nikoho to neodradilo. Len škoda, že sa z vážnych rodinných a zdravotných dôvodov nemohli zúčastniť viacerí členovia, ktorí boli pôvodne prihlásení a tak sa počet nakoniec ustálil na 19.

O zásadách správnej životosprávy a stravovania nám prednášala Mgr. Dáša Ballová z Academia vitae so sídlom vo Zvolene. Téma očividne zaujala a diskusia bola plodná.  Odpoludňajšie hodiny, venované cvičeniam na posilnenie krátkych svalov, odborne viedla  Mgr. Pavla Mizerová, fyzioterapeutka NÚSCH. Relaxačné cvičenia na odbúranie a ovládanie stresu patrili PhDr. Pavle Nôtovej, klinickej psychologičke. Cvičenia, aplikované na rôzne situácie,  prebiehali  v teoretickej aj praktickej rovine.  Dychovým cvičeniam sa venovala yoga, ktorú odborne viedol Robert Urgela, zakladateľ školy sebarozvíjania systém Talgar na Slovensku a autor terapeutického programu tradičných ozdravovacích praktík.
Radosť a pocit sebadôvery sme u účastníkov prehĺbili  v rámci  tvorivých dielní. Po vlaňajšom veľmi úspešnom maľovaní obrázkov prírody sme  aj v tomto roku pokračovali v maľovaní, no tentokrát na plátené tašky. Workshop  prebiehal pod vedením  maliarky Mgr. Lindy Kováčovej. Náš úspech bol korunovaný tým, že sme od jednej účastníčky kúpeľného pobytu dostali ponuku odkúpenia tašiek, ktorú sme z pochopiteľných dôvodov odmietli.  Zaujímavé bolo, že najkrajšie aplikácie vytvorili muži. V konečnom dôsledku  bol každý  hrdý na svoju prácu a mal aj prečo.
Fotodokumentácia:  http://www.phaslovakia.org/edu-pobyt.html