Znovu na Sliači

Po dvoch rokoch sme si znovu zopakovali  v Kúpeľoch Sliač. Zišli sme sa 25. júla na 6 dňovom edukačno-rekondičnom pobyte s podobným programovým zložením ako po iné roky. Minulý rok nás korona pandémia odradila od organizovania tohto podujatia, preto sme sa o to viac tešili na vzájomné stretnutie.

V popoludňajších hodinách sme sa venovali yogovému cvičeniu pod vedením R. Urgelu. Jedna časť bola venovaná pohybovému programu Yogaterapie adaptovanom pre zlepšenie funkčnosti dýchacieho  systému a krvného obehu. Cvičenia sa týkali šľachovej gymnastiky, dychovým cvičeniam, ale aj stimulácii vnútorných orgánov. Naučili sme sa samostatne si podať  prvú pomoc pri rôznych problémoch. Cvičebné hodiny sme ukončovali príjemnou relaxáciou. Absolvovali sme aj lekciu diagnostiky s praktickou ukážkou. Pán Urgela nás oboznámil s možnosťami reflexnej diagnostiky a reflexnej terapie s využitím baniek a masážnych prostriedkov, ktoré je možné využiť aj vo vlastnej réžii. 

Veľmi príjemné dopoludnie sme strávili pri  prezentácii kozmetickej poradkyne Mary Kay E. Koperovej, ktorá naučila naše nežné pokolenie ako sa starať o svoju pleť, aké kozmetické prípravky a prostriedky používať, aby spomalili starnutie pleti a boli neustále pekné a príťažlivé. Niektoré dámy si vyskúšali kozmetiku Mary Kay. Dokonca nám nestačili ani pôvodne naplánované dve hodinky, ktoré sme navýšili až o 100%.
 
Program bol však pestrejší. Počas každého dňa sme absolvovali kúpeľné procedúry, pravidelne sme navštevovali otvorené kúpalisko s liečivou minerálnou vodou a niektorí intenzívne využívali aj chôdzu Nordic walking. Po večeroch sme mávali spoločné posedenia a znovu bolo príjemne veselo. Smiech nám skutočne nechýbal. Oslávili sme Mirkine významné okrúhle narodeniny a dvoje meniny. Posledný deň sme  sa zišli na valnom zhromaždení  a stretli sme sa aj s viacerými členmi združenia.

Pobyt bol veľmi príjemný a už sa tešíme na ďalšie podobné stretnutie. Veríme, že to bude v čo najkratšej dobe.